Termékinformáció

Összetevők: Kurkumás rizs 35 % (rizs, kurkuma), zöldségek változó arányban: sárgarépakorong, zöldborsó, morzsolt kukorica, paradicsompaprika. A rizs származási országa: Lengyelország.

Felhasználási javaslat

Húsok mellé párolt köretként, vagy sajttal gazdagítva egytálételként is ajánljuk.

Elkészítés

Hagyományos módon: Forrósítson fel egy serpenyőben 1 evőkanál zsiradékot, helyezze bele a gyorsfagyasztott zöldségkeveréket, és süsse közepes lángon 6 – 8 percen keresztül fedő nélkül, időnként megkeverve.

Mikrohullámú berendezésben: A gyorsfagyasztott zöldségkeveréket öntse mikrohullámozható edénybe, adjon hozzá 1 evőkanál zsiradékot és melegítse fedő nélkül 600 W-on 5 percen keresztül, majd keverje össze és melegítse további 4 percen át.

 

Átlagos tápértékadatok

(100 g termékben)

Energia	750 kJ / 177 kcal	9%
Zsír	0,6 g	1%
- amelyből telített zsírsavak	0 g	0%
Szénhidrát	37 g	14%
- amelyből cukrok	3 g	3%
Rost	2,7 g	-
Fehérje	4,5 g	9%
Só	0,06 g	1%