Termékinformáció

Összetevők: Zöldségek változó arányban: zöldborsó, sárgarépa, karfiol.

Felhasználási javaslat

A frissen tisztított zöldségfélékkel azonos módon készíthetünk belőle levest, főzeléket, vegyes köretet.

Elkészítés

Hagyományos módon: A zöldségkeveréket felengedtetés nélkül forrásban lévő, enyhén sós vízbe öntjük és 6 – 8 perc alatt készre főzzük.

Mikrohullámú berendezésben: A gyorsfagyasztott zöldségkeveréket mikrohullámozható edénybe öntjük majd kevés sós víz vagy zsiradék hozzáadásával és ízlés szerinti fűszerezéssel 6 – 8 perc alatt készre pároljuk.

Átlagos tápértékadatok

(100 g termékben)

Energia	274 kJ / 65 kcal	3%
Zsír	0 g	0%
- amelyből telített zsírsavak	0 g	0%
Szénhidrát	10,3 g	4 %
- amelyből cukrok	4,4 g	5 %
Rost	4,9 g	-
Fehérje	3,5 g	7 %
Só	0 g	0 %