Termékinformáció

Összetevők: zöldségek változó arányban: Bébirépa, csemegekukorica, zöldborsó, zöldhüvelyű zöldbab.

Felhasználási javaslat

Húsok mellé párolt köretként, vagy sajttal gazdagítva egytálételként is ajánljuk. Levesek saláták készítéséhez is kiválóan alkalmas.

Elkészítés

Hagyományos módon: a gyorsfagyasztott bébirépás zöldségkeveréket felengedtetés nélkül serpenyőbe öntjük kevés zsiradék hozzáadásával és közepes hőfokon 15-20 perc alatt puhára pároljuk, ízlés szerint fűszerezzük.

Mikrohullámú berendezésben: a gyorsfagyasztott bébirépás zöldségkeveréket felengedtetés nélkül mikrohullámozható edénybe öntjük. Kevés sós víz vagy zsiradék hozzáadásával 600 W-on 15-20 perc alatt puhára pároljuk.

Átlagos tápértékadatok

(100 g termékben)

Energia	305 kJ/ 72 kcal	4 %
Zsír	0,5 g	<1 %
- amelyből telített zsírsavak	<0,1 g	<1 %
Szénhidrát	12 g	5 %
- amelyből cukrok	4 g	4 %
Rost	3,9 g
Fehérje	3 g	6 %
Só	0,1 g	2 %