Zutaten

Gemüsen in wechselndem Verhältnis: Mohrrübe, Kartoffeln, grüne Erbsen, Petersilienwurzel.

Zubereitungsempfehlung

Wir empfehlen den Gemüsemix in erster Linie für Zubereitung von französischem Salat, aber Sie können es auch für Zubereitung von Suppen, gedünsteten Gemüsebeilagen und anderen Salaten anwenden.

Zubereitung

Traditionell: Der tiefgefrorene Gemüsemix (nur der Inhalt der Verpackung) wird ohne Auftauen in kochendem Salzwasser gar gekocht.

Im Mikrowellengerät: Der tiefgefrorene Gemüsemix (nur der Inhalt der Verpackung) wird ohne Auftauen in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit ein wenig Salzwasser oder Fett gar gedünstet.

durchschnittliche Ernährung

(100 g in der Produkte)

Energiegehalt	212 kJ / 50 kcal	2%
Fett	0,2 g	< 1%
- davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0%
Kohlenhydrate	8,9 g	3%
- davon Zucker	3,6 g	4%
Ballaststoffe	2,8 g	-
Eiweiß	1,8 g	4%
Salz	0,10 g	2%