Mexikói csirkés quesadilla babbal és kukoricával

Elkészítés

Ropogós tortilla, szaftos csirkemell, olvadt sajt és egy jó adag zöldség – a mexikói quesadilla tökéletes választás, ha valami igazán finomat készítenél, de nem szeretnél sok időt tölteni a konyhában. A FeVita fejtett bab és csemegekukorica segítségével ez a színes, tartalmas fogás még egyszerűbben elkészíthető.

  1. A FeVita fejtett babot enyhén sós vízben puhára főzzük, majd leszűrjük. A csemegekukoricát néhány perc alatt szintén megfőzzük, és lecsepegtetjük.
  2. A csirkemellet kisebb kockákra vágjuk, sóval, borssal és őrölt chilivel fűszerezzük. Egy serpenyőben felhevítjük az olajat, majd a csirkét közepesen erős lángon aranybarnára pirítjuk, amíg teljesen átsül.
  3. A csirkéhez adjuk a fejtett babot, a csemegekukoricát és a BBQ-szósz felét. Alaposan összeforgatjuk, majd 2-3 percig együtt melegítjük.
  4. A tortillalapok egyik felét vékonyan megkenjük a maradék BBQ-szósszal. Elosztjuk rajtuk a csirkés-zöldséges tölteléket, hozzáadunk néhány karika jalapeñót, majd megszórjuk reszelt cheddarral.
  5. A tortillákat félbehajtjuk, és száraz, közepesen forró serpenyőben oldalanként 2-3 perc alatt aranybarnára sütjük, amíg a sajt megolvad, a tortilla pedig ropogóssá válik.
  6. A kész quesadillákat félbevágjuk, frissen aprított korianderrel és újhagymával megszórjuk, majd lime-gerezdekkel tálaljuk.

Tipp: Ha nem szereted a csípős ételeket, a jalapeñót nyugodtan hagyd ki! A quesadilla tejfölös vagy joghurtos mártogatóssal is nagyon finom. Ha pedig még több zöldséget szeretnél belecsempészni, apróra vágott kaliforniai paprikával is gazdagíthatod.

Hozzávalók

4 személyre:

  • 400 g csirkemellfilé
  • 200 g FeVita gyorsfagyasztott fejtett bab
  • 150 g FeVita gyorsfagyasztott csemegekukorica
  • 4 nagy tortillalap
  • 200 g reszelt cheddar sajt
  • 100 ml BBQ-szósz
  • 50 g savanyított jalapeño paprika
  • 1 teáskanál őrölt chili
  • 2 evőkanál étolaj
  • só, bors ízlés szerint

A tálaláshoz:

  • 1 lime
  • 1 szál újhagyma
  • friss koriander ízlés szerint
Osszd meg, mentsd le vagy akár ki is nyomtathatod!Share on FacebookPin on PinterestShare on TumblrEmail this to someonePrint this page

Hozzávalók

4 személyre:

  • 400 g csirkemellfilé
  • 200 g FeVita gyorsfagyasztott fejtett bab
  • 150 g FeVita gyorsfagyasztott csemegekukorica
  • 4 nagy tortillalap
  • 200 g reszelt cheddar sajt
  • 100 ml BBQ-szósz
  • 50 g savanyított jalapeño paprika
  • 1 teáskanál őrölt chili
  • 2 evőkanál étolaj
  • só, bors ízlés szerint

A tálaláshoz:

  • 1 lime
  • 1 szál újhagyma
  • friss koriander ízlés szerint

A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa. További információ

A weboldal sütiket (cookie-kat) használ, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújtsa. Az "Elfogadás" gombra történő kattintással a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás